Autocunoaștere și Relații interpersonale
Această secțiune este dedicată autocunoașterii și îmbunătățirii relațiilor interpersonale.
Printre temele abordate se vor regăsi:
vision board;
autocunoaștere;
dezvoltarea inteligenței emoționale;
construirea și menținerea încrederii;
comunicarea non-violentă;
relații sănătoase și relații toxice;
îmbunătățirea relației de cuplu și relațiile în familie;
relația cu tine însuți/însăți;
ego.
Să-ți fie cu folos!
Tu și partenerul tău nu (mai) aveți discuții profunde?
Prin articolul de azi ne propunem să analizăm de ce subiectele dureroase/intime/profunde nu se mai discută în interiorul cuplului.
EGO-ul – acidul ce îți macină energia vitală
Prin articolul de azi ne propunem să analizăm ego-ul.
Cum să gestionezi conflictele în cuplu: Cauze, Soluții și Acțiuni pentru Revitalizarea Relației
Prin articolul de azi ne propunem să analizăm cum să gestionezi conflictele în cuplu, mai exact care sunt cauzele acestora, ce soluții sunt la îndemână și câteva posibile acțiuni pentru a revitalizarea o relație de cuplu.
Mult succes!
Dependențele
Prin articolul de azi ne propunem să analizăm cum apar dependențele, ce tipuri de dependențe există, cum pot fi ele gestionate de persoana dependentă, respectiv, de cei din jurul persoanei dependente, dar și când e momentul să apelăm la ajutor specializat.
La finalul articolului găsești 8 întrebări cheie care te vor ajuta în procesul de auto-analiză. Folosește-le de fiecare dată când apare acea dorință intensă pentru ,,obiectul dependenței’’ tale.
Time management
Ți-ar plăcea să fii mai productiv la job sau în viața personală? Te întrebi cum alții reușesc deși contextul lor de viața pare a fi mai complex decât al tău?
În articolul de azi îți pun la dispoziție instrumente care facilitează procesul prin care realizezi mai multe lucruri cu mai puțin stres și mai puțin efort.
Cum să îți identifici busola personală?
Evaluarea periodică a dorințelor, provocărilor, responsabilităților și stării emoționale este esențială pentru a trăi o viață împlinită, echilibrată și orientată către succes. Instrumentul propus te ajută să fii conștient de ceea ce contează cu adevărat pentru tine ACUM și să iei măsuri concrete pentru a atinge obiectivele dorite.
Cum să identifici și Gestionezi Relațiile Toxice
Identificarea și gestionarea relațiilor toxice sunt esențiale pentru a trăi o viață echilibrată, sănătoasă și împlinită. Acest proces te ajută să îți protejezi bunăstarea mentală și emoțională, să îți menții stima de sine și să creezi un mediu propice pentru creșterea personală și profesională.
Când ai făcut ultima oară Bilanțul emoțional?
Evaluarea periodică a dorințelor, provocărilor, responsabilităților și stării emoționale este esențială pentru a trăi o viață împlinită, echilibrată și orientată către succes. Instrumentul propus te ajută să fii conștient de ceea ce contează cu adevărat pentru tine ACUM și să iei măsuri concrete pentru a atinge obiectivele dorite.
Cum să deții controlul vieții tale? începe cu un Vision Board!
VISION BOARD-ul este metodă puternică pentru a-ți păstra claritatea, motivația și focalizarea, ajutându-te să atingi obiectivele într-un mod structurat și creativ. În acest fel ajungi să deții controlul asupra vieții tale. Află DE CE este util un VISION BOARD și CUM anume poți construi și tu unul.